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2008.05.06

マイタケとゴボウの炊き込みご飯

G.W.は星見合宿にも参加できず,自宅で料理修行の機会となりました。本日は昨日のゴボウの残りを使って炊き込みご飯です。

【マイタケとゴボウの炊き込みご飯(4人分)】

20080506_1

  • 昆布だし(1.5カップ)
  • 醤油(大さじ2)
  • 酒(大さじ2)
  • 塩(小さじ0.5)
  • ゴボウ(お好みで)
  • マイタケ(1パック)
  • 油揚げ(1枚)
  • お米(3合)

ゴボウをささがきにカット(ピーラーが便利ですねぇ)しておいて,昆布だし・醤油・酒・塩で一度煮込みます。ひと煮立てしたあと,煮汁と具にわけます。これはホクトのマイタケに書いてあった方法(^_^;) ただ,ホクト調理法だと煮汁と米で炊飯をスタートして,沸騰したら一度明けて具材投入とのことですが,これは面倒です。煮汁と米を炊飯器の釜にセットして,煮汁が不足する分は水を足します。そして,そのまま具材も乗せてしまいます。(したがって,事前の具材の煮込みは,本当に軽め)

ゴボウは昨日のあまりが1/2本近くありました。これをすべてささがきにしたのですが,炊き込みに使ったのはその半分程度です。残りは挽肉と炒めて,翌日の一品にしました(^_^)

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